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シンプルインテリアと北欧雑貨、植物が大好きな在宅ワークママです。夫・私・娘・トイプードルの3人＋1匹暮らし。
少ないモノですっきり暮らす生活に憧れて、数年前から断捨離に励んでいます。どうぞ宜しくお願いします♡
7月5日に自転車で転倒して
右脛骨高原骨折［プラトー骨折］
（陥没約2mm・半月板と靭帯損傷はなし）
7月14日 入院
7月15日 手術
（プレート&スクリュー固定）
7月20日 退院
入院&手術費はコチラに書いています
10/15で脛骨高原骨折の術後3ヶ月を迎え
10/24にその後初めて主治医の診察でした。
術後3ヶ月と9日目の診察ということです。
【現況】
- 杖なしで歩行可能（若干のカクカク感＆早歩きはまだ無理）お買い物や犬の散歩はほぼ普通に出来るようになりました。
- 内膝（鵞足）の痛みは無くなった。
- 1週間ほど前から患足両くるぶしの下が痛む。外くるぶし下は腫れ有り。
私の主治医の先生
50〜60歳くらいの男の先生。
すっご〜く物腰の柔らかい方で
患者の気持ちに寄り添って
親身に丁寧に
長ーーーくお話してくれる先生
こっちが「ありがとうございました。失礼します。」って言うまで話が続く感じなんです。笑
イメージはカールじいさんをニコニコ笑顔にした感じ
穏やか過ぎるくらい穏やかな先生ですが
経歴的には結構有名な先生みたいで、
手術の腕は確かだし
私が今まで出会った病院の先生の中では
ダントツに性格が良い先生。
初めは地元の整形外科Tにかかったのですが、T整形外科では手術が出来ないため、T先生が紹介してくれたS先生のいる大きな整形外科に転院したんです。T先生からも「S先生は腕は確かだから安心して手術してきてね」と言われていました。なのでS先生を紹介してくれたT先生にも感謝ですー。
この時の診察も
（CT画像を見ながら）
骨もこんなに綺麗になってるから
これは良い感じだわ〜
人工骨はね、いつか吸収されていくからね〜
ちょっと歩いてみてくれる〜
え〜っ、そんなに歩けるの〜？
えっ？まだ3ヶ月だったよね〜？
わ、わ、わ〜っ、凄い、凄いね〜。
じゃあ、次は診察台で横になってくれる〜
ん〜、どれくらい曲がるかな〜？
え〜っ、すんなり150°曲がるじゃな〜い！
うわ〜っ、完璧！
早い、早い、本当順調だわ〜。
文字で口調を伝えるのは難しいですが
かなりテンポを落とした感じで
優し〜く話してくれました
という感じで…
先生のお話からもお察しの通り
かなり順調な回復具合だそうです
ただ、この診察の1週間くらい前から出ていた
両くるぶし下の痛みについては…
先生が「ココ？」と言いながら
診察してくれたのですが
先生が親指と人差し指で
両くるぶしの下を挟んで抑えた時に
結構な痛みがあって
「そこが痛いです…」と伝えると
「あ〜、アキレス腱周囲炎だね〜」と。
アキレス腱自体は全く痛くないのと
腫れが出ているので
アキレス腱周囲炎との診断みたいです。
（先生はランナーに多いとか言ってました。）
▼対策にインソール買おうかと思ってます
骨折したことによって
太腿やふくらはぎ、足底の筋力などが低下して
正常な歩き方がまだ出来ないため
アライメントが変化して
私の場合はこのアキレス腱周辺に
負担がかかっている模様。
先生曰く、
衰えた筋肉が戻って
歩行状況が改善されていけば
治っていくから大丈夫だよ、と。
で、経皮鎮痛消炎テープの
セルタッチ70（フェルビナク配合）を
処方してもらって
⬇︎こんなふうに毎晩貼っている状況です。
外くるぶしの⬇︎ココがむにゅっと腫れています。内くるぶしは腫れはなく圧痛のみ。
術後3ヶ月を迎えたときは
悩みだった内膝の痛みも無くなり
スタスタ歩けるようになってきたなー
このまま行けば年内には元通りになれるかなー
なんて喜んでいたのですが
そこから程なくして
アキレス腱周辺が痛くなるという悲しみ…
内膝の痛みが治まったと思ったら
今度はアキレス腱周りか〜い
これにより日増しに改善していた歩行状況が
停滞することとなりました
仕方ないか…
調子に乗ってよく歩くようになったので
オーバーユースも原因の一つだとは思いますが
歩かないとせっかくついた筋力衰えちゃうし
もっと筋力つけたいし
バランスが難しい…
しかし、正しい歩き方で歩かないと
骨折した膝以外に
支障が出るということが分かり
いい勉強にもなりました
引き続き筋トレやストレッチも頑張って
正しい歩き方を意識して
回復に努めていきたいと思います
まもなく終了です！
こういうの欲しくて悩み中
秋冬物欲しくなる〜
傷口ケアにコレ使ってます
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