時間デザインのコンサルでは
幸せな家庭を作りつつ
やりたいことを叶えられるように
時間の使い方を見直したり
やるべきこと、やりたいことを
一緒に整理したりします。
そんな時、よく聞くのが
やろう、やろうとは
思っているんですけど
できていなくて・・・
わかる。わかるよ。
やりたいけど
なかなかできないことってあるよね。
昨日のコンサルでもありました。
ブログを書こう、書こうとは
思っているんだけど
できていなくて・・・
毎日、頭の片隅に
「ブログ」ってあるんです。
ずっと気になるってしんどいものです。
そんな時は
ブログを書く時間を先取ってしまいましょう。
1日のどこで書くのか
朝？夜？
一週間分を
月曜日にまとめて書く？
電車移動中に書いちゃう？
そこはもう書きやすいスタイルで
いいと思います。
時間を確保するのが先～！
まずは
自分は何分あれば書けるのか知って
その時間を確保する。
1週間×24時間
どこで書くかを書き出してもらいました。
持ってる時間を見える化して
一緒に整理していったら
「あっ、これならできそうです」
って言ってもらえました。
最初は難しい顔して書いていたのに
書いてる途中でニコニコしてきたあっこちゃん。
やりたい、やりたい
やらなきゃ、やらなきゃ！！
って思ってなかなか実行できない時は
まず
「いつやるか」予定に変えることから
はじめてみて下さい。
大事なポイントは
睡眠時間を削ってやる
とか
本当はいつも1時間かかるけど
30分でやる
とか
無理する方法ではなく
「あっ、できそう」って思える
時間を先取りすること。
やりたい事ができる自分になると
自信がつくから、時間の先取りおすすめです。
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