こんにちは
安心 HOME プランナー 島村知子です。
先週、今週は人に会う機会がとっても多いです。
仕事、、、
ではなく自分が楽しんだり
ゆるんだりする時間。
私は自分が忙しくなりそうな時
迷いそうな時ほど先に
会うと元気になれそうな人
相談できる信頼する人と
会う予定を入れてしまいます。
そうしておくことで
本当に忙しくなってイライラする前に
リフレッシュできるから。
会いたい人に会うだけで
1人で抱え込まずに
気軽に相談できるから。
昔の私は
気軽に相談できなくて
忙しくなればなるほど
1人でやらなきゃ、自分の事だしと
考えて、考え込んで、どんどん落ち込んで
身動きが取れなくなっていっていました。
そして、そんな時って
人に会う元気もなくなってくるから
どんどん孤独になっていきます。
それに気づいたある時から
先に会いたい人に会う予定を
入れるようになりました。
疲れても
マイナスのスパイラルに
ハマる前の予防策（笑）
マイナスのスパイラルにハマる時って
自分の殻に閉じこもっていたり
頑なになって、
周りの意見が届きにくくなっています。
手伝ってくれているのに
「大きなお世話よ！」って感じたり
受け取れなくなる。
疲れそうなほどの予定の中に
ぽこっと会いたい人との時間があると
改めて相談するでもなく
すごく自然に
「今こんなことで困ってるんだけど」って
おしゃべりレベルで相談できたりする。
私自身もそんな
会うと元気になる人でいたいなと思うし、
そのためにも、元気がなくなる前に
会いたい人に会いに行こうと思います。
今日も朝から
ブランチを食べながら元気をもらってきました。
1人だとうっかり
堂々巡りしてしまいそうなところを
1人では思いつかない視点を
たくさんいただきました。
私設計プロジェクトも
そんな人に会える場所に育っています。
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