こんにちは
今まで開けてこなかった
島村知子です。
昨日、仲間たちとメンターさんから
セッションを受けていて
会話の中でふと引っかかった言葉、
「感情に良いも悪いもないから」
ん？
感情に良いも悪いもない？？？
ひゃー
私、感情にマルバツ付けてる‼︎
と思い当たった瞬間。
内心うわ〜っとドキドキしながら
思い巡らす
怒る、悲しむ、嘆く、ムカつく、
イラつく、怠けたい、諦めたい、
もう嫌だ〜
こんなものがバツ。
楽しい、うれしい、喜ばしい、
幸せ、やるぞ！大好き！
こんなものが丸。
なんで？いつから？
思い当たるところがたくさん出て来た。
大勢の人と接する機会が多くて
疲れちゃって、
もっと気心知れた人と
喜びだけじゃなくて、
ダメな時もツライ時も共有したいと
働き方、人との付き合い方もシフトした。
当然のことながら
人と密な時間を過ごして
距離が近くなると
うれしい、楽しいだけじゃない、
見たくない感情とか、
見たくない自分が
見え隠れ。
嫌だ、見たくない。
ってやっても
コンコンって入ってくる。
その度に私の感情が奥の方で
揺り動かされる。
やめてよ〜って思う自分がいる反面
コンコンって気にかけてもらえるのが
うれしかったり、面倒だったり。
マイナス感情なんて言葉があるけど
マイナスもプラスもなくて
どっちも私が感じただけ。
感情に正解はない。
プラス思考に寄っていたんだな。
プラスとマイナス、
陰と陽、
どちらもあるから太陽が輝いて
夜の静けさがある。
今まで開けてこなかった
感情のパンドラの箱。
思い切って開けてみたい自分がいます。
たくさん出てきた思い当たった事は
またメルマガで。
【幸せ叶うおうち通信】