おはようございます
今日も小さい暮らしを楽しんでいます
そんな私が今年の目標に掲げていたのが Sｔｙleをかえる こと
その中のひとつに朝型になるというのがありました
そこで 朝起きても いまひとつ 時間の有効活用ができていなかったので
朝のルーティーンを決めました
ルーティーンを決めることで
流れができてスムーズに行動に移せる
次にやることを決めるストレスから開放されます
私のルーティーンはというと
伸びをしてカーテンを開ける 身支度 洗濯機のスイッチをonトイレ・玄関の掃除最後に
玄関でお香をたいて終了ですその後は家族が起きてくるまで 自分の時間
最初に水素水を飲んでいます
今日はルーティーンを決めて1日目
とってもスムーズにできて気分も上々
朝時間に 悩む方がいたら ぜひルーティーンを決めてみてください
朝が気持ちよく過ごせます