朝の時間

おはようございます

今日は久しぶりに朝　スッキリと目覚められました

7ヶ月の娘の　授乳で　夜中に１，２回おきて細切れ睡眠が続いているので

夜自分のことをして寝ると　あっという間に睡眠不足になります

今日も時間的には　不足気味なのですが　とても目覚めが良く

朝からストレッチをして　身体を動かして

自分のためにお茶が飲めました

久しぶりの　自分のためのゆっくりとした時間

ほんのわずかの時間ですが　自分の時間が持てたことで　

今日１日　ゆったりとした気持ちで過ごせそうです