食欲の秋ですね
世の中 美味しいものが沢山あります
お菓子も種類が豊富で
楽しいですよね
でも 抗生物質と並んで 身体に悪い白いモノ
（・・・覚醒剤じゃないですよ）
それは 白砂糖 
きゃ～～～っ
ほとんどのお菓子は砂糖使用していますが
安価な商品ほど、人工的な材料（自然界に存在しないもの）が
使われています
スーパーや ￥100ショップにずっと並んでるってことは
防腐剤がいっぱい・・・
そして原材料を見てみると カタカナの羅列
炭酸飲料やチョコレート菓子 スナック菓子
口に入れて 大丈夫なのかな と近頃 考えちゃいます
大切な娘たちには なるべく口に入れてほしくありません
でも やっぱり 甘いものは食べたい
そんな時は 本物を見極めることが大事です
和三盆・黒糖
マヌカハニー・羅漢果糖 など
身体が喜ぶ甘みを選びましょうね
キレやすく 忍耐力に欠け べったりした汗をかき
骨はもろく 肌ツヤ無くなり・・・
恐ろしや・・・白砂糖