しっかり梅雨です。

今朝のウォーキングは途中から雨が降られてしまいました。。

本格的に梅雨に入ったなぁという感じ、週間予報もほとんど雨、４、５月もぐずついた天気が多かったのでこういう天気には食傷気味で、もうたくさんといった感じ。

明日はそれでも晴れて、気温30度いくようですが、平日では正直関係ないですね・・・がっかり。

2010年6月16日の記録は、
身長/体重・・・175.5cm/83.6kg(6/13比 +-0.0kg)

体脂肪率・・・25.1％（6/13比 -0.1％)

禁煙・・・90日目

体重がまた停滞期に入ったのでしょうか変動しません、１日の摂取カロリーと基礎代謝（年齢性別で調べた推定値ですが）を考えるともう少し減ってしかるべきなのですが・・・。

禁煙は90日達成です。
ただ少し怪しくなってきている（最近無償に吸いたくなることがある）ので戒めの為、もう少し記入を続けて行こうと思います。


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