大幅リバウンド。 | 健康について考えてみた

大幅リバウンド。

5日振りのブログです。

先週も4日開けてしまったのですが、今週も5日間開けてしまいました。

今週は別に体調不良ではなく、単に仕事が立て込んでしまって、家でmac触るのすら嫌な状態だったので(職場はWindowsなんですが、見たくない時はどっちでもいっしょです。)

あとウォーキングも天候とか起床時間とかの兼ね合いでなかなか出来ず、今朝久々に行ってきました。

2010年6月10日の記録は、
身長/体重・・・175.5cm/84.6kg(6/5比 -0.2kg)

体脂肪率・・・25.4%(6/5比 +0.7%)

禁煙・・・85日目

84kg台に逆戻りです、土日ちょっと食べ過ぎたかなという感じですね。
実は、月曜日に測った時は85kg越えてました(苦笑)、リバウンドは恐ろしいというか、二日間普段より(普段と言ってもダイエット中と比べてということ、量としては通常食)多めに食べただけでこんな簡単に戻るとは・・・なんかやりきれないですね。

今日はCR-Zがディラーに入庫する日です、納車はまだ1週間以上先ですが、テンション上がりますね。
最近はネット上でのCR-Z情報も出尽くした感があり、新しい情報はネガティブなものが多く、見る気にもなれないので、この1週間どう過ごしたものか・・・。

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