4日ぶりです。 | 健康について考えてみた
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健康について考えてみた
不健康(メタボ・睡眠不足・喫煙習慣・気分障害)な自分をなんとか健康にしたい!!なブログです。
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4日ぶりです。
5/30、31、6/1と3日間もブログ更新サボりました。
この間何をやっていたかと言うと・・・風邪で寝込んでました。
週末の寒暖差にやられてしまって、結構熱も出て仕事も昨日、一昨日と欠勤。
(そういえば、5/29のウォーキングは冷え込んだ日の雨の中・・・多分これが原因かな。)
徐々に体を戻して、ダイエット生活に戻りたいと思います。
まだ若干寒気はするのですが、まずは今日は会社に行かねば。
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