気持ち良すぎる朝(苦笑)。

タイトルがここ3日程手抜きです、すいません。

今朝は久々に寝坊、朝方冷え込んだので、布団に潜ったら気持ち良すぎて出られませんでした。
布団を出たのは7時過ぎ、当然、ウォーキングも行けませんでした。

外は昨日に引き続き今日も好天、二日続けて何やってんだろ・・・。

RunKeeperの管理ページ見たら、今週まじめにやってれば、5月のウォーキング累計が150kmオーバー狙えたことに気付き、かなりガックリしました。


(実質5/26までの距離なので、ウォーキングしなかった昨日、今日と5月の残り日数を合わせると5日、この間、真面目にやれば6.7km×5日＝33.5kmで今現在、120kmだから・・・残念。)

2010年5月28日の記録は、
身長/体重・・・175.5cm/84.2g(昨日比 +0.0kg)
体脂肪率・・・26.4％(昨日比 +0.7％)
禁煙・・・72日目
です。

一応昨日は、

朝食・・・二日酔いで食べられなかった。

昼食・・・サラダ中心の低カロリー弁当

夕食・・・オルビスのシェイク（置換ダイエット食品)のチョコ

だったのですが、体重変わらず、しかも体脂肪率悪化、やっぱり体は動かさないといけないようです。

--明日からウォーキング再開--

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