気持ちの悪い朝(笑)。

今朝は雨も上がって、陽も射し、ちょっと湿気はあるけど、すがすがしい朝・・・ではなかったです。

昨夜の飲み会、飲みすぎました、強烈な二日酔いです(^_^;) 。

飲みすぎましたが、食べる量は比較的セーブできたと思います・・・が、なにせ泥酔してましたから、ちょっと怪しいです。

飲むと語り魔、説教魔になって、いつも周りに迷惑をかけてしまって、翌日に無茶苦茶凹むというパターンが多いのですが、昨日も相変わらず語ってましたが、「飲んだ席だから、まいっか、楽しかったし」という割り切りが今日はできました。

こういう小さなことでも、前向きに考えられるようになったのは自分にとって大きいです。

通勤電車で運良くずっと座れて寝られたので、多少復調し、出勤後は何とか仕事になってます。


2010年5月27日の記録は、
身長/体重・・・175.5cm/84.2g(昨日比 +0.2kg)
体脂肪率・・・25.7％(昨日比 +0.7％)
禁煙・・・71日目
です。

体重が極端に増えていなかったのでとりあえずホッとしました。
ちなみに朝食はとても摂れるような体調ではなかったので、今朝は朝食抜き。
昼食はサラダメインの弁当、夕食を置き換えダイエット食品にしてしまえば、昨日の分はチャラにできるかなと勝手に思い込んでいます。


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