・ルマン24時間レースに向けて

友人が世界最高峰レースのルマン24時間レースに出場する為、最後の追い込みトレーニングを一緒にこなして来ました。自分がいつも行っているワークアウトとは異なり、加圧トレーニングやエアロバイクでの長時間有酸素運動などかなり充実した内容で達成感があります。

レースも経営と同じく万全な準備によって不確定要素を減らす事が出来ます。最後の準備が少しでもフランスでの長丁場レースで助けになるといいですね。今週末は日本からネット中継経由で応援する予定です！！

自身の6月末レースに向けてのトレーニングでもありましたが、コンディションが良くなったおかげでデスクワークもキビキビとこなせ思いがけない効果をもたらしました（まさに体が資本ですね）。その為、これからも機会があれば超早朝勤務で仕事を終わらせて高負荷トレーニングを続けて行きたいと思っています。







■関連リンク
http://www.lemans.org/


[高木]