腰が痛い！！

昨日は研修運営に行って来た。



結局司会をする羽目になったが、問題なくできたんでよしとしようと思う。




しかし、数日前に痛めた腰が痛い。





常に動かしているだけに、なかなかよくならず困っている。






どうしたものか？