(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

今日もいつものローラー練習でした(^^;)







脚がダルくなってきた(--;)








それに、寒すぎる( ･_･;)



まだ、北海道がましに感じたわ(^_^;

雪積もったけど、明日凍結は・・・







なしで、おねがい(○´∀｀○)






さて、本日の体重公開

増えてるよ(ﾟДﾟ;)







マズいなぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡







バイバイ!!ヾ(・・*)








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ウゲェ(ﾟДﾟ;)

さて、本日もローラー練習で、回転数上げる奴でした(--;)



ロード練習したいなぁ～(^-^;)









では、久々の体重公開です(笑)

はい、ちと増えてます( ･_･;)





前日のコレかな～？

例のハンバーガー無料券貰ったから買って食ったけど・・・








痩せねーな(/_;)









頑張らねば(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ








そうそう、自分の好きな曲貼っていきます

http://www.youtube.com/watch?v=-VmJfVpTfeo&feature=youtube_gdata_player

ドラマ観れてない(--;)


(^-^)ノ~ジャネ




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(∩´∀｀)ヨッシャ

今日もローラーでした(^-^;)



来週あたりから放課後ロード練習出来そうかな(･∀･)？





もう、回転系はイヤだ｡｡ﾞ(ﾉ><)ﾉ ﾋｨ







さて、自転車部ってのは、学校の便利屋になることもあります(--;)





例えば・・・

ママチャリの修理

基本的にはパンク修理(^^;)





しかも、するのが俺だけ・・・( ･_･;)



メカニックってことで(^-^;)





もちろん、修理代は安いが頂いて、パッチ代や部費にあてます(･∀･)





なので、ママチャリ用の修理用品が部室に常備してます(笑)







後は、先生方のクロスバイク等の修理＆調整もしてます(^^;)





練習そっちのけで、何してんだろう・・・
俺は・・・



( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ




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貰い物(･∀･) （訂正済）

今日は、ローラー練習でした

メニューは回転数を上げる奴でした(--;)



いやー、キツいね～(^^;)









さて、昨日infinity行ってそこでＲ先輩にあるものたちを頂きました！！













それは・・・

カッパ


プロロゴでも下の方のサドルになるが





実はお気に入りだったりする・・・(￣∇￣)







もう一つは

バーン！


これは、レースやロングの時しか使えんな( ´艸｀)





なんで、こんなの貰ったかと言うと・・・

はい、お察しの通り(^-^;)







色々と頂きました！



あざーっす(〃ω〃)ゞ




(((*'ー'*)ノ~バイバイ




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ｴｪｯ!Σ(゜□゜)

本日は、部活がOFFで暇やったんで








infinityに行ってきました！

なんか、ピナレロとコルナゴ中心やな(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

おっと、フィブラ２があったわ(･∀･)

これは・・・






安いのかな？(^^;)





さて、お土産を渡しておいて自分はあるものを注文(･∀･)







んで、今回の戦利品(笑)

まず、チェーンオイルなんやけど、多いんだよね～




まぁ、お得ってことで( ´艸｀)








その２

これ、な～んだ(￣∇￣)










シマノのホローテックⅡクランクの取り付け＆取り外し用工具



また、使い方はそのうち(笑)







後は、ヘッドがゴリゴリでハンドルの動きが渋くなっていた問題もあったが・・・





一応、解決した(--;)




また、整備せな(･∀･)




(´∀｀*)ﾉｼ　ﾊﾞｲﾊﾞｲ



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