へっぽこスプリンター日記 -58ページ目

へっぽこスプリンター日記

ロードバイク歴3年目になる
ルーラー脚質(笑)の社会人1年生の日記です
最近、乗るよりいじる方が楽しくなってきています
気ままにいろんなことをテキトーに書いてます
自転車は、INTERMax SPORTS RAYS(改(怪?)造済み)乗ってま~す


今日もローラー練習でした!



メニューは聞いていなかったが何故かいつも通りにしてしまった(--;)





んで、またママチャリのパンク修理依頼がきた(・∀・)




もちろん、しましたよ(^_^)/







そんな感じで数人は整備をしてたわ( ̄∇ ̄)





まぁ、ネジを折ったりしてたがな(--;)






さて、ブレーキシュー交換の続きです





とりあえず、仮止めしておいて~






リムの上辺から約1ミリぐらい開けてセット



ブレーキシューってのはトーインっつーのをしなきゃ制動力が落ちたり、音鳴りがしたりします



トーインは進行方向側のシューが先にリムに当たるように角度をつけてやることをいいます(・∀・)





けど、リムは平行なので調整が面倒くさいんで、簡単な方法を書きます
(やるときは自己責任で!)







テキトーな紙を折ります(厚紙ならこれぐらいで、メモ用紙なら数回折る)





んで、


(ブレてるけど)シューの後ろ側に挟みます




そして、ブレーキをかけると・・・




ビミョーにシューが傾きます


そこを、固定して完了!






こんな感じのことを前もして~












ブレーキの遊びを調整(・∀・)

ちなみに、調整はここのネジを回してしましょう

ワイヤーを外したり締め直したりすると、ワイヤーが傷みますんで(*゚▽゚)ノ

(左に回すと遊びが減ります)



余談・・・


シューは早めに交換しましょう


種類は違うがこんなにすり減ってます




雨の日に使うと一気に無くなるんで、交換しないとヤバかったかもしれなかったです(--;)







早めに交換を・・・






ケチったらダメですよ・・・命に関わります(・∀・)





Android携帯からの投稿


今日は、雨やったしローラー練習で、いつもの回転系で良い汗かきました(・∀・)







それにしても、雨やまねー(--;)











さて、昨日の続きです


ブレーキシューを買ってきて、取り付けて行きます








一応、取説的な物もあります( ̄∇ ̄)




まず、古いブレーキシューを外します




今回いじるとこは全部正ねじです(・∀・)






両方とも取っちゃいましょう(^_^)/




んで、新しいブレーキシューを取り付けるんだが・・・








ブレーキシューには、向きが有ります
(今までのやつはなかった気がするが)





しかし、これには向きが書いてない
(取説には載ってます)







コレはダメな向き





コレが正解





とりあえず、シュー固定用の小さいネジが後ろにあったらOK( ̄∇ ̄)






取り付けるときネジには


グリスを塗りましょう





後、ワッシャー等も大事






このパーツはくぼんでいる方がシュー側なので、気を付けましょー(^^)/



ワッシャーはブレーキ本体の外側でっせ(・∀・)






んじゃ、軽ーく止めておきます






さて、調整は・・・









次の機会に~





続く・・・



( ̄▽ ̄)ノシ



Android携帯からの投稿


今日は、部活がOFFだったんで先週に引き続きinfinityへ(・∀・)
















んで、先週注文して置いた物を購入( ̄∇ ̄)















それは・・・














105のブレーキシュー購入(・∀・)



他には・・・











タテの鍵をほぼ衝動買いしちゃいました(-_-;)



番号式しか持ってなかったから欲しかったんだけどね~(^^;)








さて、ブレーキシューの交換を・・・








っと、思ったら写真をもう貼れないわ(--;)




また、次の機会にでも( ̄∇ ̄)







Android携帯&ちょっと後悔!?からの投稿


今日は、ロード練習で岡山に行ってきました!











っと、言いたいとこですが行けてません(^_^;










今日は、そこまで寒くなかったんだが









テクノ(上郡)のあたりで・・・









゚・。゚┐(~-~;)}}} ユキダヨオイ...





日陰だが、車道まで雪が積もってたわ( ・_・;)








ところどころ凍結もしてたし・・・












なので、予定変更して・・・










南へ下っていき相生に行って、七曲がり通って帰りました(^^;)






予定大幅変更(・∀・)














実走時間



距離




アベレージ




マックススピード



アベレージが伸び悩んでるな(-_-;)











ちなみに、今日も体重公開











Android携帯からの投稿


まず、こんなブログを読んでくださっている皆様、










 .+∧∧       
(*・д・).     
(_っ,,っ      
           
__/\_______
本当にありがとうございます!!









しかも、いつもペタをしてくださっている方もいるのですが・・・







全然返せてないです(/_;)










パソコンを使えないのをいいわけにしてるわけでは無いのですが、





なかなか、出来ないままです(>_<)







こんなブログ主ですが、これからもお付き合いお願いします(;_;)/~~~











~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




さて、今日もローラー練習でしたし、いつものメニューでした。






最近マンネリ気味です(--;)






明日はロード練習、しかも長め(・∀・)






ちょっと嬉しい(*゚▽゚)ノ






なので、体重公開だけして、寝ます










うーむ、なかなか落ちないな・・・







バイバイ!!ヾ(・・*)


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