記録で見ると前回走りに行ったのは・・・
1月12日 に走りに行ったきりだったらしい・・・
そりゃ、体重も増えるよね・・・
いや、なんでもない(^_^;)
で、久々なので距離も強度低め
万葉岬頂上まで行くのでヘトヘトヽ(;´Д｀)ノ
けど、2本のぼってやったぜぇ～、ワイルドだろぅ～
って、言ってみたかっただけσ(^_^;)
ほい、記録
まずスマホのGPS
次のトラックを見てみてください。
https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210396552253391976546.0004d4a7e542b200d9d52
AndroidでGoogle My Tracksを使用して作成
名前: 2013/02/01 9:47
活動タイプ： -
説明: -
総距離： 18.28km（11.4マイル）
合計時間： 49:57
移動時間： 49:32
平均速度： 21.96km/時（13.6マイル/時）
平均移動速度： 22.14km/時（13.8マイル/時）
最高速度： 43.20km/時（26.8マイル/時）
平均ペース： 2.73分/km（4.4分/マイル）
平均移動ペース： 2.71分/km（4.4分/マイル）
最速ペース: 1.39分/km（2.2分/マイル）
最大標高： 174m（572フィート）
最小標高： 32m（105フィート）
標高の上昇： 345m（1132フィート）
最大傾斜： 9 %
最小傾斜： -10 %
記録： 2013/02/01 9:47
活動タイプ： -
説明: -
総距離： 18.28km（11.4マイル）
合計時間： 49:57
移動時間： 49:32
平均速度： 21.96km/時（13.6マイル/時）
平均移動速度： 22.14km/時（13.8マイル/時）
最高速度： 43.20km/時（26.8マイル/時）
平均ペース： 2.73分/km（4.4分/マイル）
平均移動ペース： 2.71分/km（4.4分/マイル）
最速ペース: 1.39分/km（2.2分/マイル）
最大標高： 174m（572フィート）
最小標高： 32m（105フィート）
標高の上昇： 345m（1132フィート）
最大傾斜： 9 %
最小傾斜： -10 %
記録： 2013/02/01 9:47
次のトラックを見てみてください。
https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210396552253391976546.0004d4a7e675adf112d61
AndroidでGoogle My Tracksを使用して作成
名前: 〒671-1321
活動タイプ： -
説明: -
総距離： 12.32km（7.7マイル）
合計時間： 28:15
移動時間： 27:52
平均速度： 26.16km/時（16.3マイル/時）
平均移動速度： 26.52km/時（16.5マイル/時）
最高速度： 48.60km/時（30.2マイル/時）
平均ペース： 2.29分/km（3.7分/マイル）
平均移動ペース： 2.26分/km（3.6分/マイル）
最速ペース: 1.23分/km（2.0分/マイル）
最大標高： 71m（232フィート）
最小標高： 41m（136フィート）
標高の上昇： 150m（491フィート）
最大傾斜： 15 %
最小傾斜： -11 %
記録： 2013/02/01 11:07
活動タイプ： -
説明: -
総距離： 12.32km（7.7マイル）
合計時間： 28:15
移動時間： 27:52
平均速度： 26.16km/時（16.3マイル/時）
平均移動速度： 26.52km/時（16.5マイル/時）
最高速度： 48.60km/時（30.2マイル/時）
平均ペース： 2.29分/km（3.7分/マイル）
平均移動ペース： 2.26分/km（3.6分/マイル）
最速ペース: 1.23分/km（2.0分/マイル）
最大標高： 71m（232フィート）
最小標高： 41m（136フィート）
標高の上昇： 150m（491フィート）
最大傾斜： 15 %
最小傾斜： -11 %
記録： 2013/02/01 11:07
なんで2種類あるのかというと記録が途中で止まってやり直したからヽ(;´ω｀)ノ
で、ルートラボ↓（画像クリックでページに飛びますので）
で、サイコン
走行時間
距離
アベレージ
マックス
恥ずかしいほど落ちてる・・・
マックスが50ないし、アベも落としすぎやし
もっと乗らなアカンなコリャ
だから体重ふえるんだよ馬鹿が
なんか、恐ろしい事も聞こえるけど気ままに乗っていこうっと
ノシ