爆睡モード⊂⌒っ*-ω-)っＺｚｚ…

今日、約１ヵ月振りに・・・

チャリに乗って、





そして、ロード練習参加しました(^^)/








途中から雨が降ってきてテンションがた落ちやったけど、





思ってたよりは走れたわ(･∀･)




しかし、息が上がるのが早い(^-^;)






マズい、運動不足の兆候だ(ﾟДﾟ;)








さて、記録

実走時間

距離

アベレージ

マックス

まぁ、３人で走ったしな(･ω･)




しっかし、なかなか疲れたσ(^_^;






夜、ソッコーで寝たのは言うまでもない(*´▽｀*)




では、

ノシ


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