(｡´゜σii゜｀)鼻水ﾀﾞﾗーーーﾝ

今日から授業に戻って



少しテスト帰ってきたが・・・








イイやつと悪いやつの両極端ｗｗ





好き嫌いがハッキリしてるわ(--;)








さて、美山ロード大会前で調整に入ってます






んで、練習の記録

実走時間

距離

アベレージ

マックス

んで、体重も調整ちぅ


６９キロ台にして、

体脂肪も１５％に一応してます(^-^;)




勝手に落ちたとも言う(笑)




ノシ


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