うぐ)｀Д)､;'･

本日はバンク練習でした

今日はジュニア教室があったから
子供が多かったなぁ(･∀･)








んで、練習メニューは
周回練習２０周
４００メートルスタンディング
周回練習３０回
ロケット
模擬スプリント
っと、こんな感じかな


スプリントがめっちゃ楽しかったわ～( ´艸｀)






さてさて、今日は母の日ですね

皆さんはなんかしましたか？



俺は

ドライフラワーの類のやつを購入、プレゼント






喜んで貰えたからよしとして、








体重公開して寝ま～す

ノシ



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