あれ？(ﾟДﾟ;)

寝ぼけながらも記事を書いたはずなのに・・・







投稿してない(--;)












いちから書くか・・・( ･_･;)











本日は武道館にある筋トレルームで体づくり










筋トレマシンで筋肉痛になるまで追い込みました(*･ω･)ﾉ











パワーマックスって奴でワット数測定もしましたが










今回のは恥ずかしい数値なんで、ココには書きません(^-^;









ベストは９２１Ｗ(^^;)









体重公開

ノシ



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