いやはや(^_^;

更新日偽装です(^^;)



最近、寝落ちしやすいんだよね～(--;)






さて、今日は(笑)

ロード練習でした！



なんか、久々にロードに乗ったわ（約１週間ぶり）

なまってました～、すぐ息切れが・・・

なので、今日はゆっくりめ

実走時間

距離

アベレージ

マックススピード

怠けてるわ( ･_･;)





気を付けよ～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ



(。・ω・。)ノ~☆



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