11月も終わりに近づきすっかりと寒くなってきましたね
暖かい時期に比べ体は動きにくくなってくるはず
なのに朝一のドライバーを振るまでなにも運動しない方が多いですね
準備運動をした方が体もスイングも良くなります
朝のドライバーの前には素振りをする要領で
右足の上で背中を飛ばしたい方向
左足の上で胸を飛ばしたい方向
に向けるようにして準備運動をしましょう
使用するクラブは一番重たいSWがおすすめです
ゆっくりと大きく背中と胸を回転させて下さい