筋肉痛なぅ。

三連休


有酸素運動 合計４時間

スタジオレッスン ４本

筋トレ 少々

ウチパ 右１００球×２日
　　　 左 ５０球×２日


どこの筋肉が痛いのかすらはっきりしませんが

何をするにしても痛い

今週いっぱい引きずるのかな？


Ｍ心くすぐられてます