久し振りのほぼ全身筋肉痛
痛くないのは左腕だけ(笑)
まずは腹筋
土曜日早朝ウチパに行って１５０球
ほぼ全球(ほぼだよ、ほぼ)腹筋意識して(締めて)打った
まぁ、実はウチパの時点で腹筋攣りそうだったんだけど
で、午後からジムいって腹筋意識してエアロ
日曜のウチパも腹筋意識して１１０球
で、今日と
次は両足のスネ側の筋肉
これは昨日のソフトボール
オイラはセカンド(気持ちは岩本っす)
ピッチャーが投げる度に爪先に重心をかける
試合結果はボロ負け
フォアボール、フォアボール、ドカーンのパターン
つまり、守備の時間がめっさ長い
それを２試合
で、今日と
最後に右腕
こいつは久し振りにボールいっぱい投げたから
つーことで、心地よい痛みと戯れながら、月末を過ごしております
キーボードたたくのも痛い
痛くないのは左腕だけ(笑)
まずは腹筋
土曜日早朝ウチパに行って１５０球
ほぼ全球(ほぼだよ、ほぼ)腹筋意識して(締めて)打った
まぁ、実はウチパの時点で腹筋攣りそうだったんだけど
で、午後からジムいって腹筋意識してエアロ
日曜のウチパも腹筋意識して１１０球
で、今日と
次は両足のスネ側の筋肉
これは昨日のソフトボール
オイラはセカンド(気持ちは岩本っす)
ピッチャーが投げる度に爪先に重心をかける
試合結果はボロ負け
フォアボール、フォアボール、ドカーンのパターン
つまり、守備の時間がめっさ長い
それを２試合
で、今日と
最後に右腕
こいつは久し振りにボールいっぱい投げたから
つーことで、心地よい痛みと戯れながら、月末を過ごしております
キーボードたたくのも痛い