今日は奇跡的に7時前に仕事が終わった。


と、ゆうことで…



ジムに直行DASH!



筋トレ系のレッスンとローインパクトのエアロビの2本


がっつり体動かしてきました。



インターバルは大きな鏡の前でシャドウスイング


鏡のつなぎ目に体のラインを合わせて左の壁を意識して振っています。





それから今日はジムのスタッフの女の子が誕生日だそうで


おとめ座同盟を組んできました。


ただ、歳を聞いたら


「22歳になっっちゃった」


だそうです。


37歳になっちゃう人の前で…



さあ、明日は(も)飲み会だぁビール


飲みすぎ注意注意