ヨガ初体験しちゃいました。 フィットネスクラブ１年通 ってるのに 興味はなかったんだよね～ でも、肩とか股関節とかゴルフにぷプラスになるかな？って思ってね で、やってみてどぉだったかとゆうと う～ん、ビミョー １時間ストレッチしてたような気がする 確かに直後は体軽かったけど… 継続してやってかないとダメなんだろうなぁ 来週もやってみよう
