禁煙13日目（1）

ただいまの記録
新記録中

だめだ・・・
本当だめだ・・・
運が悪すぎる・・・

もうやめよう・・・
そんな気分になる・・・
でも我慢だ・・・・

メンタル面だいぶ弱るな・・・ここまでくると・・・
吸いたい吸いたい吸いたい欲求が夕方から止まらない・・・
どうしよう・・・
ここで吸ったらまた自分に負ける・・・

もう負けたくない・・・泳ぎきりたい100ｍ全力疾走クロール・・・

そうそう、禁煙11～12日目くらいからタバコの煙の匂いなんだけれど、「紙が焦げた匂い」、
不愉快な「匂い」と感じるようになって来た。

というわけで、今日から煙の匂い臭い度数を今日から入れてみようと思う。

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吸いたい欲求度：★★★★☆
空腹度：★★☆☆☆
イライラ度：★★★★☆
タバコの煙臭い度：★★☆☆☆
ケツ痛い痒い度：★☆☆☆☆☆☆☆

13日目に突入　：　禁煙継続中
吸った本数　：　0本
今日の経費　：500円（ミィンティア5個買ったぜ）
これまでの合計経費：7000円くらい？


禁煙時間 0年 0月13日 9時間 2分
吸わなかった煙草 802本
浮いたタバコ代 12832円
延びた寿命　 3日 1時間31分
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禁煙11日目（1）

ただいまの記録
新記録中

糞が・・・積みゲーだらけだぜ・・・！
やってる・・・暇がねーぜ！

しかし・・・未だにタバコがすいたくてすいたくて・・・・しょーがない！

思い返せば1週間とちょっと前・・・
ふと水泳に行きたくて・・・行ってみたものの25ｍクロール全力疾走（オーバードライブ）できず・・・
山吹色のクロール25ｍ全力疾走できるように戻りたい！と思ったのがきっかけ・・・

今じゃ100ｍクロール全力疾走を目指してるぜ・・・

それにしても体力が異常に落ちてるんだな・・・！
今じゃ体動かすことが週1の楽しみになってるぜ！！！！！！

ケツが・・・だいぶいい感じに治ってきたぜ！


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吸いたい欲求度：★★★★☆
空腹度：★★☆☆☆
イライラ度：★★★★☆
ケツ痛い痒い度：★☆☆☆☆☆☆☆

11日目に突入　：　禁煙継続中
吸った本数　：　0本
今日の経費　：500円（ミィンティア5個買ったぜ）
これまでの合計経費：5000円くらい？


禁煙時間 0年 0月11日 7時間30分
吸わなかった煙草 678本
浮いたタバコ代 10848円
延びた寿命　 2日14時間 9分
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禁煙8日目（2）

ただいまの記録
新記録中

禁煙の峠って3が関連する日だって言われてて
確かに辛かった・・・だがな・・・自分の場合・・・
毎日がとてもきついぜ・・・吸いたくて吸いたくて・・・
たまらない・・・今にも心が折れそうだ・・・

10年以上吸ってたんだもんな・・・それを突然やめるんだから
1週間やそこらじゃ、そう簡単に依存体質が抜けるわけねーよな～・・・

ちなみに灰皿とかタバコとか処分はまだしてない。
目の前に置いてある。
出かけるときも意味ないが持って歩いてる。

フリスク系で乗り切ってはいるものの・・・
食いすぎて口の中が痛すぎるのも酷・・・こうなったのも自業自得なんだけどね

こうなるとやはり・・・水蒸気のでる電子パイポを
視野に入れなくてはならないのかもしれないな・・・

調べた結果・・・結構壊れるものらしい・・・
その辺は覚悟しておかないとな

ニコチン依存って本当凄いな・・・
吸いたくて吸いたくてたまらないYO！いつか負けそうだ！

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吸いたい欲求度：★★★★★
空腹度：★★☆☆☆
イライラ度：★★☆☆☆
ケツ痛い痒い度：★★★★☆☆☆☆

9日目に突入　：　禁煙継続中
吸った本数　：　0本
今日の経費　：600円（ミィンティア5個買ったぜ）
これまでの合計経費：4200円くらい？


禁煙時間 0年 0月 9日 9時間52分
吸わなかった煙草 564本
浮いたタバコ代 9024円
延びた寿命　 2日 3時間42分
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