急性なんたら腰痛

急性なんたら腰痛だった。
せっかく、水泳したり、自転車マイバイシクルでプチトライアスロンとか、水族館とか、いく予定だったのにな…。
休んでなさいって…。
明日から仕事なのにどう安静にしてればいいんだよ…。
ちくしょう(´；ω；`)