私たちは日々、数えきれないほどの言葉に囲まれて生きています。ニュース、SNS、本、友人との会話。気がつけば、他人の言葉をそのまま借りて話していることも少なくありません。便利ではありますが、それだけでは「自分自身」を表すことはできません。
だからこそ大切なのが 「自分の言葉を探す」 という営みです。
1. 借り物の言葉ではなく、自分の声を見つける
誰かが使っている格好いい言葉や、流行のフレーズを口にするのは簡単です。でもそれは、着心地の悪い服を無理やり着ているようなもの。どこかぎこちなく、自分の芯と一致しない感覚が残ります。
「自分の言葉」とは、経験や思考、感情を通して自然に出てくる言葉。たとえ不器用でも、その方がずっと本物です。
2. 自分の言葉は、沈黙の中から生まれる
言葉を探すには、まず立ち止まり、沈黙と向き合う時間が必要です。
人の声や情報から少し離れ、自分の心の声を聴く。そのとき湧いてくる違和感や小さな感情こそ、自分の言葉の源泉になります。書き留めたり、口に出してみたりすることで、それは少しずつ形を持ち始めます。
3. 未完成のままでいい
「正しい言葉を見つけなければ」と思うと、言葉探しは苦しくなります。言葉は常に揺れ動くもの。今日の自分の言葉が、明日の自分にとっては違和感を持つかもしれません。それでいいのです。未完成であることを許しながら、自分の言葉を更新し続けることが、成長につながります。
4. 自分の言葉は、誰かを照らす
見つけた言葉は、必ずしも大きな声で発表する必要はありません。日記の中でも、友人との小さな会話でもいい。自分の言葉で語ることで、その言葉は他者の心に届き、思いがけず誰かを励ましたり、救ったりすることがあります。
結びに
自分の言葉を探すことは、自分を知ることに他なりません。
うまく話せなくても、かっこよくなくても大丈夫。少しずつ、自分の内側から出てくる言葉を大事にしていく。そうすることで、人生そのものが自分らしい響きを持ち始めます。