私たちは日々、たくさんの人と会話をしています。
でも、その中で「相手の話を本当に聞けているか」と問われると、どうでしょうか。
多くの場合、相手が話している間に「次に自分は何を言おう」と考えていたり、「それはこうした方がいいよ」と解決策を探したりしてしまいます。
けれど、本当に必要なのは“答え”ではなく“聞いてくれる人”なのかもしれません。
聞くことは「受け止めること」
誰かの話を聞くというのは、ただ黙って相槌を打つことだけではありません。
- 相手の気持ちに寄り添う
- 相手の言葉を否定せずに受け止める
- 「あなたの話を大切に思っています」と態度で示す
この3つが揃うと、人は安心して心を開くことができます。
沈黙も大事な会話
ときには言葉を挟まず、ただ沈黙を共にすることも「聞く」ことの一部です。
沈黙があるからこそ、相手は自分の中の気持ちを整理できるのです。
聞くことは自分を豊かにする
相手の話をしっかり聞くことで、自分の知らない世界や価値観に触れることができます。
それは人間関係を深めるだけでなく、自分自身の成長にもつながります。
まとめ
「話を聞く」という行為は、特別なスキルがなくても、誰にでもできるシンプルなことです。
けれど、それが人を癒し、信頼を生み、人生を豊かにしてくれる。
次に大切な人が話をしてくれたら、ぜひ“聞くこと”に意識を向けてみてください。