自分の中の[怒り]と向き合う為、最初の頃読んだ本です☺️
読んだ当時は「なるほど！怒るのやめたらこんなにいいこと起こるのか！😲是非やめたい！」と期待に胸が躍ったものです。
それから数年…[(怒ることの弊害は)わかっているけどやめられない]という状態に陥り、悩まされることになりましたꉂ🤣
[怒らないことのメリット]を色々挙げてもらえるのは「ほう！そうなのか✨」とわかるし「(怒らないことを)頑張ろう✨」と思えるので良いのだけど……それだけじゃ結果はついてこないものだと思いました。
結局のところ[自分とトコトン向き合う]という過程抜きには、怒りの原因となる[固定観念]等を手放すことは出来ないのだから😅
改めて読み返してみると、やはり[怒らないことのメリット]にはワクワクしました😆
「そうなったら素敵だな😌」ということが沢山で、見ているだけで嬉しくなっちゃいます。
ただ以前と違って「頑張ろう✨」という気持ちがわかないのは[そうなりつつあるから、頑張る必要性がない]ということをわかっているから…だと思いました😌
自分と向き合ってきたからこその、成長だと思います😁