こんにちわ。(^∇^)
今日は快晴です!お出かけ日和ですねー。
あとで、ちょこっとだけ、買い物に行こうかと思っています。
ところで、実は、ここ1年半前くらいから10キロ以上!!も
太ってしまったんです。。。 みにくい腹が。(T_T)
家族に、デブ呼ばわり。
当時、髪を短くカットしてたので、3歳の息子から「キヨ(清原のこと)」
と呼ばれたり。トホホ。(x_x;)
でもって、半年くらい前か、ダイエットに挑戦しています。
この人生で、今まで太ったことがなかったんですが、
一度太ってしまうと、戻すのがめちゃ大変ですね。
やっとダイエットに奮闘している女性の気持ちがよ~く分かりました。
今は、ダイエットではなく、複数形のダイエッツ状態です。
ファスティング(絶食)、こんにゃくダイエット食品など、
試してみましたが、数キロ痩せてもすぐにリバウンド。。。
で、結局食べないのが一番!という結論に。
ストレスにならないよう、何とかうまく食べる量を減らせるように
なってきました。プラス少し体を動かすように気を使っています。
結果、最高記録から3、4キロほどの減量をここ1ヶ月ほどキープ!
ウエストも3センチほど細くなり、ベルト切っちゃいました。
やった!!!
何とか、このままキープ。さらなる減量を目指して、
元の体重に戻るよう、がんばるぞー!ヾ(@^▽^@)ノ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。m(u_u)m
励みにしたいので、クリックお願いいたします!