こんにちわ。(^∇^)


今日は快晴です!お出かけ日和ですねー。


あとで、ちょこっとだけ、買い物に行こうかと思っています。



ところで、実は、ここ1年半前くらいから10キロ以上!!も


太ってしまったんです。。。 みにくい腹が。(T_T)



家族に、デブ呼ばわり。


当時、髪を短くカットしてたので、3歳の息子から「キヨ(清原のこと)」


と呼ばれたり。トホホ。(x_x;)



でもって、半年くらい前か、ダイエットに挑戦しています。


この人生で、今まで太ったことがなかったんですが、


一度太ってしまうと、戻すのがめちゃ大変ですね。


やっとダイエットに奮闘している女性の気持ちがよ~く分かりました。



今は、ダイエットではなく、複数形のダイエッツ状態です。


ファスティング(絶食)、こんにゃくダイエット食品など、


試してみましたが、数キロ痩せてもすぐにリバウンド。。。



で、結局食べないのが一番!という結論に。


ストレスにならないよう、何とかうまく食べる量を減らせるように


なってきました。プラス少し体を動かすように気を使っています。



結果、最高記録から3、4キロほどの減量をここ1ヶ月ほどキープ!


ウエストも3センチほど細くなり、ベルト切っちゃいました。


やった!!!



何とか、このままキープ。さらなる減量を目指して、


元の体重に戻るよう、がんばるぞー!ヾ(@^▽^@)ノ



最後までお読みいただき、ありがとうございます。m(u_u)m


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