昨日のお買い物で買ってみました
マヌカハニー、UMF15＋とか欲しかったけど、100＋しかなかったので100＋を。
マヌカハニー、UMF15＋とか欲しかったけど、100＋しかなかったので100＋を。
花粉症が長引いているのか、妊娠によるホルモンバランスの変化で鼻水が出続けるのか夜も口呼吸で…たまるのがツライ。
マヌカハニーは花粉症に効果もあるらしく、
あとは歯周病、歯を磨く度に血が出るのでこれもなんとかしたい（歯医者行けよ）
風邪とかの抵抗力も高めたい
というので、購入。前から気になってたんですがお値段が気になって手が出なかったのです。まぁお腹に子もいるし、あまり薬、薬というのも…と思って
オススメしてくれた店員さんは1日のご褒美にと思ってスプーンで直に舐めるのがいいと言ってくれて、いざ朝やってみたんだけど
…濃ゆい！
うん、ネットで調べた時も妊婦さんは味覚の変化もあるから15＋ぐらいがいいかもみたいに書いてあったしね。でもスムージーに入れたらスムーズに飲めました
あとはヨーグルトやホットミルク、ホットレモンに混ぜてみようかな
しかし歯周病とか口内疾患に効くのは嬉しいですね
ミロはカルシウムやビタミン配合で
最近夜お腹が空く事がないように寝る前にホットミルクを飲む様にしてるんですがミロを入れると栄養が取れるという事で
ココアよりカフェインが少ないけど、ココアパウダーが入ってるのでほんのり優しい味わいですね
しかしこれ飲むのいつぶりだろう。
もう何十年も飲んでないわ
まずはこれらを続けていけるようにしていこ～