YOGA SPA yogayuH(ヨガスパ ヨガユフー)|新潟市の総合ヨガスタジオ -5ページ目

YOGA SPA yogayuH(ヨガスパ ヨガユフー)|新潟市の総合ヨガスタジオ

新潟市中央区でYOGA総合施設を運営しています。
ヨガとアーユルヴェーダ、ベジタリアンフードレストランとトータルに皆様の健康をサポートします。

なりたい自分に慣れる場所。

 

ストレスセラピーヨガの無料体験付き!

《ヨガ資格無料説明会》開催します。

 

4月から新たに始まる、

 

【ヨガベーシックコース】

【ヨガインストラクターコース】

 

の無料説明会を2/8にYOGA SAPにて開催します。

 

これらのコースでは、

 

◆ヨガ哲学

はオンラインでクリシュナスワミジが担当。

 

 

◆ヨガアサナ(ポーズ)

◆呼吸法

◆ヨガセラピー

 

は、スワミジの愛弟子の講師陣が全国11都市で直接指導をします。

 

2/8に開催する説明会は…

新潟YOGA SPA会場をご検討中の方を対象とした、

 

【セラピーヨガ体験付きの無料説明会】です!

 

  • 今よりもう少しヨガを知りたい!
  • 深めたいという方、
  • 興味はあるけど、自分にできるか自信が無い

 

という方は、

ぜひ説明会&セラピーヨガ体験会にお気軽にお越しください!

 

 

今回のセラピーヨガ体験会のテーマの

「ストレスケア」は、自分のケアとしても、

インストラクターとしても、と〜〜〜っても重要です!

 

伝統的なヨガの知識だけではなく、医学的な視点も組み込んだセラピーヨガをぜひ体験してみてくださいね。

 

▼無料セラピー体験付き説明会の詳細

【日程】2025/2/15(土)

 

【時間】11:30〜12:30

※終了時間は参加者の方による質問により変更となる場合があります。

 

【場所】YOGA SPA2階 Sunスタジオ

 

【参加費】無料

 

【持ち物】締め付けの無い楽な服装・必要な方は筆記用具

 

【予約】こちらより、「2/15体験会付き説明会に参加希望」とメッセージください。

 

みなさまのご参加お待ちしています!

 

ナマステMAIです。


日本に戻って来てくれたスワミジ。

スワミジが戻った後で、本当にたくさんの知識を毎日Instagramやfacebookなどでシェアされていて、「ハートにズキュン」ってなってる。という声をよく聞きますし、そしてスクショしたりして、保存していてくれているようで、本当にこんな感覚の人たちが増えていてくれるのがとても嬉しい。


このズキュン感覚って、これもヨガをしている恩恵でもあると思います。

もしかするとスワミジに出逢えてない人も多いと思うし、同じ言葉でもズキュンとはなっていない人も居るかも。


それでも、スワミジはもっともっと色々な人たちが「目が覚めるよう」恩恵を広げてくれています。

なので、どんどんシェアして欲しいな〜と思ってます。


そんなスワミジですが、私独自の感覚でもありますが、アーサナ、プラーナヤマ、全てにおいてスワミジの考え、シクエンスが本当に素晴らしいなって思うんです。

だからこそ、ここまで長くスワミジは日本の方へヨガを伝え続けられているのだと思います。


今回ヨガ資格取得ヨガベーシックコースYBC講師の

新潟 MAI

石川 Mikari

静岡 Chiho

福井 Mina

でスワミジについてお話をし、YBCについての意気込みをインスタライブで語りたいと思ってます。



1月26日(日)14:00〜


オンタイムだと、質問も受け付けますので、是非オンタイムでお待ちしております。






ナマステ🙏
年末年始から通常モードへと
切り替えはすっきりできていますでしょうか✨
体調を崩してしまったり胃腸がお疲れの方もいるでしょうか。

アーユルヴェーダでは夜寝ている間に
舌の上に消化しきれなかったもの、未消化物、アーマと呼ばれる毒素が出てくると考えられています。

アーマは舌苔と呼ばれてそのままにしていると
口臭の原因や味覚の低下につながります。

起床後、舌苔が多くついていると
消化力が下がっていることがわかります。

タングスクリーパーでやさしく取り除くことで
消化する力や味覚が戻り健康のバランスが取りやすくなります。

新習慣をスタートしましょう!
朝起きて舌を見る👀
タングスクリーパーを使って舌磨き👅

舌を見て舌苔が多くついていりネバつきがある日は
消化にいいものを心がけたり
夜ご飯の時間や量を見直してみるといいですね👌

タングスクレーパーのUの部分を舌の奥に当て、6,7回手前に引いて汚れをかきだします。
傷つけないように優しくがポイントです♪

毎朝コツコツ続けることで
消化力、免疫力のアップにもつながります⤴️

毎日口内がすっきりすることで
味覚のリフレッシュ、気持ちも明るくすっきりする感覚があります✨

1月中はタングスクリーパーを通常よりお安くお求めいただけます。

毎日続けるのにぴったり本格派の銅製¥880→¥770
カラフルでかわいいステンレス製¥550→¥440

の2種類ご用意してます!


ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね😊

朝の新習慣でスッキリ過ごしましょう!