寒いですね

今日朝、起きて温度計を見たら3度・・・

完全に冬を感じました

朝晩は寒いんですけど日中は暖かいんですよね

でもこの温度差が身体には効いてくるので健康には気をつけたいです

自分の健康の秘訣は特にはないですけどよく食べて、よく寝るが一番だと

自分では思ってます