自分のことも 息子の事も いまの状態を「受容」することが 大切なんだそうです。
こうするべき、こうじゃなきゃ、
という積み重ねで疲れているんだとしたら
それを続けていけるはずないものね😌
いまは 生きていられれば それでいい。
ご飯を食べられて 会話があって 笑うことができたら それで幸せじゃないか✨✨
大丈夫。
休めばまた 歩き出せるときがくる。
無理をしなければ 走ったり頑張ったり できる時もくる。
いまは お休み。
体と心を癒して エネルギーが充ちてきたら
みんなみたいに がんばれるよ🍀
もし頑張れなくてもさ。
それなりに のんびりと生きていこう。