健康診断で気になる血液検査の数値が…。
しかも去年よりも悪化…！
ある特定の部分が数年前から悪すぎるのです。
それはコレステロールの値です。
牛丼、ハンバーガーなどカロリーの高いものは避けているつもりなのですが…。
ずっと気になっているので、健康診断のあとかかりつけ医にも見てもらっています。
去年は
「食事療法続けてみましょう。」
と言われ、一年。
今回ら健康診断を受けてみると
また数値が悪い。
診断結果を持ってかかりつけ医に行きました…。
「また数値が悪くなってまして…。」
僕は医師にそう言って診察を受けてきました。
すると…
「去年より数値良くなってますから、このまま食事療法続けてください。」
…あれ？
よーく診断結果を見てみると、去年の数値よりもたしかに低い。
去年と今回の検査結果の欄を見間違えていました。
食事を気をつけていたつもりが…と気にしていましたが、違いました…。
豆乳を飲むとか、野菜を積極的にとるとか。
ちょっとは効果があったようです。
ただ、異常と出る値に変わりはありません。
あとちょっと！ちょっとで正常値なんです！
運動も追加で取り組んで正常値に戻したいです。
若いときは気にしなかった体のこと。
もっと自分の体を大事にしたいと思いました…！