お久しぶりのブログに
なりました
毎日暑いですが
すこぶる元気に
やっております
ボディメイクしてるお陰でか
苦手な夏も元気に過ごせてるのかっ
サプリメントに興味が出てから
体重をあまり気にしなくなりましたぁ
（健康第一 〜なんて
）
）って事で
最近毎日体重計に乗ってません
あかんやつ〜
（笑）
でもでも
ボディメイクは
ますます頑張ってますし
美意識も高く持ってます
（まめにメジャーで測定はしてます）
ご心配なく〜
こないだの美容院で
またいつものように撮ってもらいました
あともう少し伸ばしたいので
今年の冬まで伸ばしたら
来年春頃 ばっさり切ろうかなっ
今 気に入ってる
サプリは
↑このビオチンの
グミタイプ
普通に美味しくて
食べすぎちゃうくらい
ほかのサプリは
カプセルや錠剤なので
毎回飲むのになかなか一苦労ですが
このグミタイプなら
おやつ感覚で食べれます
↑もう一つは
リプライセル（ビタミンC）
前から気になってて
やっと飲み始めました
レビューでは
石油みたいな味でマズイ
との事でしたが
私は平気〜
オレンジゼリーのように
ダイレクトに飲んでます
おまじないのような物かもしれませんが
毎日もしくは２日に一度
飲むようになって
肌が綺麗になった気がします
ちょー適当ですが
最近買って正解だったのが
炭酸水メーカー
コストコで安くなってて
悩んだ結果 購入
我が家は私も旦那さんも
炭酸水を毎日飲みます
500mlのペットボトルのを
ダンボールで買って飲んでますが
ペットボトルのゴミの問題、
残った分が炭酸抜ける、
などなどの理由から
炭酸水メーカーが
家に来てから
良い感じです
ゴミを気にせず
好きな量だけ
好きな炭酸の加減で
ちなみにコストコで
8,198円が
2,000円引きでした
ではでは、毎日 暑いですが
体調くずさないように
今年の夏も乗り切りましょう