アマランサスでたらこパスタ⁉

「美腸薬膳」を担当しているYukikoです。

11月は、プチプチした食感が楽しいアマランサスのクリームパスタをつくります。
栄養たっぷりな雑穀、アマランサスの炊き方を覚えておくと、
添加物が一番多いと言われている明太子やたらこの代わりになるような食感が味わえます。


●アマランサスときのこのクリームパスタ
●甘い野菜のデトックススープ
●根菜の磯風味
●枇杷の葉茶


蒸した玉葱と醤油でつくる甘辛ソースと青海苔でさっと和えた根菜は、あとを引く美味しさ。

甘い野菜のスープは、マクロビオティックの定番。デトックスしたい時や胃腸の調整を
したいとき、ファスティング用にも覚えておきましょう。

ガン予防や治療にも使われ、デトックス効果の高いびわの葉茶を今月もご用意します。


是非、日程を調整のうえ、お越しください。お待ちしています。
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11月の美腸薬膳クラス
豊洲スタジオ
11/17 金曜日11:30-13:30 /19:00-21:00
11/26 日曜日12:30-14:30 

津田沼スタジオ
11/11 土曜日10:00-12:00
11/16 木曜日11:30-13:30 / 19:00-21:00
           
千葉スタジオ
11/9  木曜日11:30-13:30 / 19:00-21:00
11/19 日曜日13:00-15:00
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