マクロビオティックの玄米

みなさんこんにちは！
マクロビオティック担当のChieです。
温かな気候になり、だいぶ過ごしやすくなってきましたね。

５月のマクロビオティックレッスンでは、

玄米が苦手、、、という男性や、
チャーハンみたいにパラパラしたごはんが好き！という方のために、

圧力をかけずに炊く玄米ご飯と、化学調味料などを使わずともコクを感じる
みょうがや青じそ入りの和風チャーハンをご紹介します。

また、その他にもマクロビオティックの基本料理の「きんぴら」をアレンジした一品や、
柏餅の形をしながらも洋風な味が楽しめるフランボワーズ風味の餡が入った、お菓子のラインナップです♪

基本の作り方を押さえつつ、そこからいく通りにもアレンジの世界が広がるメニューになっています。

＜メニュー＞
・ 玄米和風チャーハン
・ きんぴらのくるみサラダ
・ フランボワーズ餡の洋風柏餅

＜日程＞
＊ 豊洲スタジオ　
5/24（水）11:30-13:30
5/28（日）11:30-13:30

＊ 津田沼スタジオ
5/12（金）11:30-13:30
5/12  (金) 19:00-21:00
5/13  (土) 11:30-13:30

＊ 千葉スタジオ
5/21（日）14:00-16:00
5/26（金）11:30-13:30

みなさまにお会いできる事楽しみにしております〜！

Chie