彩り豊かなスムージーボウルで作る春からのカラダ
寒い冬が終わるのを待ち望んでいたtomocoです。
もう桜が咲いたり、菜の花がいっぱいだったり
春はすぐそこですね！
春は体の変化も出やすい時期です。
そして何かを始めたい時期。
彩り豊かなスムージーボウル作ってみませんか！？
栄養価の高いアサイーやヨーグルトにベリーにバナナ
まぜまぜミックスで簡単お手軽スムージー
そして彩り豊かにフルーツにカカオにナッツに飾って
さらなる栄養価アップ！まさに『時短栄養のトレ飯』
他にもリーフ、アボカドの緑にアメリカのシードミックスにミューズリーに
紫に緑のスムージーボウルでテーブルを飾ります。
スムージーと一緒に作るのは流行のちぎりパン
しかも無発酵でグラタン皿で作ります。
色あざやかなレッスンなので カメラ必須です。
爽やかレッスン目指して 皆様 お待ちしております！
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4月スケジュール