もうすぐ夏ということは。。

夏が始まる前のダイエットの季節ですね！
ちょっと決めつけてしまいましたが。。。

今月のダイエット料理は。。
糖質カットの500kcal以内で
みんなが大好きな中華定食！！


お米いっさいなしの炒飯
お米の代わりは。。。ひみつ


そしてノンオイルな塩味麻婆豆腐
とろみは片栗粉ではなく！！
あの野菜で。。。。ひみつ



糖質も抑えてカロリーも抑えたダイエット料理はいかが！？
ひみつはレッスンでお会いしましょうねー