リラックスベジ料理へようこそ！

4月が始まりました！
今月のベジ料理はテーマ野菜は『セロリ』
あの独特な香りがリラックス効果のもと！
香り成分テルペンは精神を安定させ、不眠やイライラに効果があるといわれています。

そんな素敵なセロリに今、注目の『キヌア』を使ったライスサラダで
食べて健康！食べてリラックス！

ベジスティックのディップはカシューナッツで作るよ。
今月のinStyleテーマの辛味ともコラボします！！

そしてそして。。。今月のスイーツは『チャイクッキー』
ぐるぐるで型抜き不要！チャイの香りでこちらも癒されて～

tomoco