今月のランチボックスは大好き♡ハワイ！ーダイエット編ー

今月のランチボックスを担当します！HANZAWAです。

私の大好きな場所と言えば。。。ワイハーなHAWAIIでございます。
若い頃は、サーフィンしたいからってよくハワイへ行ってました。
コンドミニアムで生活していたので、お金もないしほぼ自炊。
でもいろんなもの食べてましたね。サンデービーチのロコモコランチはすごく美味しかったし。
ガーリックシュリンプはノースの方の駐車場にでてる屋台が美味しいとか。
でも一番食べたのはやっぱり『スパムおにぎり』
自分でも似たようなものを作ったのを覚えています。。。笑

今回のランチボックスは
＊『スパムおにぎり』コンビニやスーパーでもおなじみのハワイの定番おにぎりですね。
＊おかずに『ベジポキ』ハワイのレストランでも数多くあるのが『ポキ』アヒポキやタコポキなど
数多くのポキがあるけど、今回はベジで攻めますよ！
＊今月のinStyleのテーマ『ホットフード』＋ハワイな感じで『トロピカルスープ』トロピカルなフルーツを使ったけど意外においしい！おどろき発見！ふしぎ発見！





ランチといえば午後への活力！
エネルギーだけでなく、みんなが大好きなハワイな感じで
午後からさらにテンション上げて上げてになるように
ハワイ感じるランチボックスに仕上げてみました。
もちろんダイエット編なので、カロリーも600kcal以内で安心
HANZAWAクラスは+Sでストレッチ。
オフィスでもできるストレッチにしましょ！

では今月もよろしくお願いします！


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ALOHA-
HANZAWA先生ありがとうございました！
HAWAIIネタに敏感に反応するmorieです。

美味しいもの沢山のHAWAII
ハレイワの入り口あたりのガーリックシュリンプが美味。特にホット！
ウルフギャングスのロコモコはソースがあっさりしていて好み。
最近は馴染みのあるアサイ-ボウルもすてがたい。

そしてなぜかHAWAIIのスパムロールはTERIYAKI味が多いですね。

今月のダイエットレッスンでもTERIYAKI味のスパムおにぎりをメインに展開していきます。
元気がほしい方は是非
HANZAWAパワーをもらいに来てください。