新春福袋は買いましたか？

元旦の朝、初日の出の光を浴びながら。。。マラソンしたハンザワです！
なので、今年はさらなるパワーアップ予定ですね。
今年もよろしくお願いします。

１月のダイエットは
何が入っているかはヒミツな巾着福袋！いろいろ福袋にチャレンジ！
そしてビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なノリを使ったノリサラダも一緒に。


ドキドキワクワクなレッスンですよ。
そして。。。ダイエットクラスは全部食べても600kcal以下！
みんなおなかいっぱいーーーと、帰っていますよ。

そしてそして。。。津田沼店では＋Sのストレッチ！
今月はinStyleテーマが『はじまり』なので準備運動です！
どこでもできる準備運動で寒い冬もへっちゃらさー

1月は21日（火曜日）19:00--&22日（水曜日）10:30--レッスンあります。

お待ちしていますー

HANZAWA