張りと潤いのあるお肌をキープ

こんにちは、asamiです。

６月のローフードクラスの

メニュー紹介の前に。。。

先日もyogaクラスで、お話しましたが

乾燥の時期でもなく

あつ～い夏でもない、今の季節が

一番、水分補給を忘れがち。

お肌の潤いは

どんな高価な化粧品より

体内への水分補給が一番です。

目の周りの乾燥も

たかーい、たかーいアイクリームより

精製水で、目をパチパチと洗って

眼球を潤すことで解消されちゃうんですよ。

眼球が乾くことによって

「水分ほしーーーーいっ」って

目の周りの皮膚から水分奪っちゃうんです。

お肌の張りと潤いは

水分補給と

体内から体調を整えること。。。これが大切！！

そこで６月のローフードの<ベジフルジュース>

さて、今回の材料は？？？

ちなみに、misa店長が大変気に入ってくれて

自宅でも作って飲んでくれてるそうな。

その他のメニューは

tomoko先生が、試作時に

「気に入っちゃったわ」

と、完食してくれた

英国の母の味<ロー風コテージパイ>。

むくみをすっきりさせる<きゅうりのスープ>。

そして、お肌を植物性の油分でしっとりと

<アボガドとバナナのムース>。

ワインのお供にいただきたくなる

今回のメニュー。

３Ｆキッチンで、皆さんのお越しを

お待ちしております。

６月　９日(木）　１９：００～

６月１９日（日） １６：３０～

６月２９日（水）　１９：００～