お肌に身体に断然うれしい

こんにちは、asamiです。

台風１号発生で、嫌なお天気ですね。

そんな憂鬱な気持ちを、パ～ぁと明るくしちゃう

今月のローフードクラスのメニューをご紹介します。

何気に、自画自賛ではありますが

そのメニューが↓こちら。

ローフード定番の「ベジ寿司ロール」

簡単さと美味しさで病みつきになる「アボガドスープ」

安全安心、体に優しいのに笑顔もこぼれる「フルーツバー」

画像のラディッシュの飾り切りも、レッスンしちゃいます。

そして、今月のベジフルジュースは・・・

わたくし、asamiは、子供のフットベースボールチームの

コンディショニングコーチも行なっている関係で

紫外線なんか気にしてはいられません。

そんなわたくしの一押しジュース

それが今月のテーマ

「紫外線も怖くない！シミ予防ジュース」

さて、その材料は？

隠しレシピで

見て・飲んで・舌で感じて

みなさんで当ててくださいね。

ちなみに、IKKOさんに、シルクねーさんや、オグねえ達に（なぜ、おねー系？）

一喝されそうですが

日焼け止めも、一切使っていません。

それでも、大丈夫なのが

ローフード！！！

一度、遊びに来てください、お待ちしております。

asami