３月のスケジュール

♪春よ来いっ　早く来いっ

　　　　春の足音が待ち遠しい今日この頃

お待たせいたしました

　　　　３月第１週のスケジュールをお知らせいたします

３月１日（火）●１９：００～２１：００【ダイエット】＜ローカロリー中華＞マグロの水餃子

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きくらげの五目チャーハン他　

３月２日（水）●　　　　　〃　　　 　【お雛様特別レッスン】

３月３日（木）●１０：３０～１２：３０【野菜中心の料理A】＜アスパラガス＞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アスパラガスのオランデーズソースかけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グリンアスパラのムース　他１品

　　　　　　　　●１９：００～２１：３０【はじめてのパン】紅茶のクリームパン

３月４日（金）●１１：３０～１３：３０【雑穀料理】そば粉ときな粉のニョッキとソース２種

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他　アンコールレシピ１品

３月５日（土）●１０：３０～１２：３０【野菜中心の料理B】＜アスパラガス＞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グリーンアスパラの天ぷら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉巻きアスパラガス　他１品

　　　　　　　　●１６：１５～１８：１５【ダイエット】＜ローカロリー中華＞マグロの水餃子

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きくらげの五目チャーハン他　

３月６日（日）●１０：３０～１２：３０【アンコールレッスン】鯖の味噌煮丼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おかひじきとカボチャのサラダ

　　　　　　　　●１３：００～１５：００【アユールヴェーダ】春のすっきりうどん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リンゴとセリの甘酢和え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たっぷり野菜とハマグリのホイル蒸し

その他、特別レッスンにアンコールレッスン

　　　　　　　　　　盛り沢山で、みなさんのお越しをお待ちしております