ここ最近愛用しているキャッツクローとエキナセアのサプリです。いつも、サプリンクスのを使っています。
去年の新型インフルエンザの報道にすっかり怯えてしまい、あわてて購入しました（笑）
画面左がキャッツクロー、右がエキナセアです。
さて、亜麻仁油を摂り始めて一週間くらいから、個人的な感想かもしれませんが、もともと私自身は乾燥肌で、ひげを剃ったり、顔を洗ったりするだけで皮脂がなくなってしまうせいかカサカサに乾いてしまい、皮が魚のうろこみたいにポロポロはがれてしますような状態でした。
それが、摂り続けて一週間から十日くらいから自然とかさつくことが少なくなってきた感じがしています。さらに嬉しいことは水や洗剤をたくさん使う仕事にありながら、手肌に潤いが残るようになったのを実感しています。
最近どうもお腹がスッキリしない・・・？そんなご経験はありませんか？
私自身もお腹がスッキリしなかったり・・・急にお腹の調子が・・・・っていう経験を抱えてきています。でも、お薬を毎日使うのはやっぱり抵抗があります。出来れば、
自然に出るものは自然にというのがベストだと思います。そこで私はオリゴ糖を試してきました。ヨーグルトに入れたりしてちょっと甘みをプラスして。なりよりも、食事と一緒にというのを大切にしたいと思いますよね。さらに天然由来っていうのもこだわりかな・・・・
この「北の大地の天然オリゴ糖」はそのどちらも満た
してくれるお勧めです。亜麻仁油を摂り始めてもう一か月になります。この油を摂り始めて変わったことをお話ししたいと思います。
まずはじめに、私自身の食生活が変わり始めたということです。これまでの食事はジャンクフードや脂っこい物を好んでいました。フライドポテトやインスタントラーメンといったような食事がメインでしたから、体調もすぐれないのも当たり前だったのかもしれません。
そうした生活を改めるきっかけに、亜麻仁油がひと役買ったといえると思っています。せっかく対価を払うのだから、無駄にならないようにしようと思いこの際、米を主体として肉、魚、野菜といったものをなるべくバランスよく食べるように気を遣っています。
亜麻仁油の個人的な実感を得るまでには、私の場合はそれほど時間はかかりませんでした。普通のサプリと同じように食事後に摂るようにし、2，3日目くらいに万年カゼのようなのどのムズムズするようなん感覚が不思議となくなっていき、一週間目くらいには今まで、朝起きると体が重く、寝足らないような感覚が少しずつ軽快していくような実感が得られるようなりました。
亜麻仁油以外にもこれまで、自分の体調を考えながら、出来るだけ健康な人に近づけるようにサプリを組み合わせながら工夫をしています。
